Tag: Metabolismo
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La dieta chetogenica può migliorare la composizione corporea e la performance sportiva se adattata in modo personalizzato al tipo di disciplina e all’atleta.
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La dieta chetogenica promuove la chetosi, migliora la composizione corporea, regola l’assetto lipidico e ha effetti benefici sul sistema cardiovascolare e metabolico.
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Il microbiota intestinale è cruciale per la salute, influenzando metabolismo, immunità e prevenzione delle malattie. Dieta e probiotici sono chiave.
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Il fruttosio, un tempo limitato a frutta e miele, oggi è ovunque. Scopri come l’eccesso può influire sulla tua salute e come fare scelte alimentari consapevoli. 🍎🍯