Il microbiota intestinale è cruciale per la salute, influenzando metabolismo, immunità e prevenzione delle malattie. Dieta e probiotici sono chiave.
Il fruttosio, un tempo limitato a frutta e miele, oggi è ovunque. Scopri come l’eccesso può influire sulla tua salute e come fare scelte alimentari consapevoli. 🍎🍯